战胜牛皮癣全球震惊 哮喘支气管新药问世
 
绝对苗条 十日黑米瘦身法!
2006-05-22 14:38:36  精品网    

 

点击浏览更多精彩图片>>>>

  最近论坛里流行一种黑米瘦身法,俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果,整理出来供大家参考:


  黑米粥制作方法:

点击浏览更多精彩图片>>>>
 


  把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水。 ……


  1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5;
  2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水 哦;

  3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出来的黑米饭很香哦!

 
相关新闻 21CN新闻快速订阅
- 探秘水果界中的瘦身公主[图]  2006-04-30 10:59:00
- 健康营养瘦身 多款沙拉食谱  2006-04-27 08:21:00
- 3日减6斤 瘦身餐TOP3[图]  2006-04-21 16:19:00
下一篇:夏日的瘦身养生蔬菜食谱!
本文关键字:瘦身   
 点击“发表评论”展出输入框
阵阵咖喱香
非一般茶点DIY
分享美味滋味
橙子美白魔法
 
 

经营许可证编号:粤ICP证010001

世纪龙信息网络有限责任公司版权所有 服务声明