云浮除了延绵十多公里的石材街让读者吃惊之外，云浮蟠龙洞剔透玲珑的“宝石花”，特色的农家美食，六祖故里——新兴国恩寺气势恢弘的建筑和精深的禅宗文化，让人顿时有一种抛离喧嚣后的恬静和舒心感。

都说云浮美食甚有特色，这回大家尝后果然回味无穷。来到锦秀路这条云浮的美食街，走进餐厅，只见店伙计将茶叶和香料放入石舂中，用一只长木棍捣，香气在空气中弥漫。再加上当地的特产大米，熬成的粥更香甜，这就是有名的擂茶粥。

　　云浮属石灰岩地形，水质含钙丰富，因此豆腐特别嫩滑清香。这里的一道名菜就是“茶洞黑白豆腐”，当地盛产黑豆、黄豆和花生，于是这三样就拼出了好吃得不能再好吃的“茶洞双色豆腐”了。白豆腐精选优质黄豆，黑的当然取材黑豆，豆腐全由手工操作，原始石磨磨成。黑豆腐不但营养价值更高，口感与观感也堪称一绝，而白豆腐本就讲究的是润滑甘香。此地的出品还独有着另一绝方，就是采用山里的天然山泉水，这样炮制出的精品豆腐究竟是个什么口味？团友们给出了最好的答案：刚一上桌，就被抢空。

　　罗定皱纱鱼腐的鲜味也让团友们难忘,选用本地新鲜鲮鱼起肉、搅碎打到起胶后调味，逐粒以人手挤出来，以冷油炸至金黄色，便成为一粒粒香、脆、鲜的皱纱鱼腐。罗定皱纱鱼腐也很百搭，由它制成的各式菜肴汤鲜味美，松软弹齿的鱼腐，想起就让人忍不住咽口水。