新鲜橙肉中富含维生素C、维生素P及有机酸，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血，增加冠状动脉血流，对高血脂、高血压、动脉硬化等症有一定的疗效。

不少人吃橙子时，在剥去皮后， 总要将橙瓣外表的白色经络扯得一干二净。

其实橙络中含有一种名为“路丁”的维生素，它能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，以及防止高血压病人发生脑出血及糖尿病人发生视网膜出血。

将2茶匙橙子用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水后制成糊状面膜。

每周敷面1～2次，能提高皮肤毛细血管的张力，达到紧致肌肤的目的。

皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

将晒干后的橙皮泡水饮用可清热止渴，橙皮中含有挥发油，可刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有健胃、消食、化痰的功效。

但新鲜橙皮易残留农药等化学成分，用它泡水喝不利于健康。

从最常食用的橙肉，到易被忽略的橙络和橙子，再到常常会丢弃的橙皮，其实橙的每个部分都对你的健康有益。

来源：瑞丽服饰美容