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新奇吃法:鸭血羹(图)
2007-09-06 12:12:24  21CN社区饮食男女  【 浏览字号:
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配料: 鸭血1块、葱1根、香菜2棵
高汤4杯、盐1茶匙、水淀粉3大匙、醋1大匙、胡椒粉少许
 
 
 
操作: 1.鸭血切丁,汆烫后捞出;葱切丁;香菜洗净后切碎。

2.锅内放入高汤煮沸,再放入鸭血,加盐调味,煮沸后以水淀粉勾芡。

3.加醋和胡椒粉调味,并撒入葱花和香菜末,即可关火盛出。

Tips:
1.鸭血未使用前,要泡水以保持形状,否则会因脱水而变得干缩;即使汆烫过,未烹调前,也要浸泡在水中。
2.加醋和胡椒粉后,一定要立刻关火盛出,以保住酸与辣的风味,否则继续加热的话,两者风味会同时挥发而无味。
3.也可以加鱼翅煮,会更有营养好吃。
 
·营养价值: 鸭血 - 鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。     
 主要功效:鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁...【所有鸭血菜谱】

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