药膳鸡,加入了田七、杞子等10多种药材,甚具活血通淤之功。(58元/只)
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《大长今》的热播,除了令曾一度沉寂的韩国菜再次引人关注外,剧中所传递出的饮食以健康为先的道理,对生活在亚健康状态下的现代人来说,也是极为受用的。巧合的是,早在去年底今年初此剧播出前,广州就冒起了多间由中医师开办的药膳馆,倡导中药与膳食有机结合的药膳养生之道,与及后掀起的这股长今食风,颇有一脉相承的味道。药膳,相信正成为追求健康饮食的广州人热烈探讨的饮食话题之一。
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绿豆煎酿鲜百合,绿豆、鲜百合、猪肉的有机结合,再赋予厨师的心思,制成的就已不是普通的菜肴了。(28元)
食疗居:祖方入膳
荔湾区的中医水平素来享有盛名,在饮食界又有“食在广州,味在西关”之说,将中药与美食相结合而成的药膳,在荔湾似乎找到了更好的存在理由和发展空间。
今年初在西关国医馆旁诞生的“食疗居”,便是“养生保健到荔湾”的生动体现,一边是省、市、区名老中医坐镇看病,一边是通过药膳对身体进行适当调理。作为中国中医药学会广州分会一员的店主说,人不应该当身体出现问题才会想到去看病、吃药,而应通过平日的饮食调节来达到保健的效果,即要“防范于未然”,而加入适量中药再融合烹调技艺制成的药膳,就是现代人最好的既免却吃药痛苦,又可取得一定食疗目的,更可一尝口福的美食,一举三得便在于此。
尽管现在很多酒楼都供应品种多样、功效各一的炖汤,但无可否认,酒楼做菜、做汤,追求的是卖相和味道,让人一解谗瘾,但药膳不同。就以此处的炖汤为例,并不仅以汤名的那几味药入汤,而是祖方入膳,兼顾不同体质的人士,同时为了保证汤方的药用价值,所有汤料都不放味料,待客人在饮用时自己酌量调味(这样自然就不像调了味再炖的汤那般好入口),而炖的过程也很讲究———加入一定温度的水,滚后慢火炖3小时以上以利于有效成分析出汤中。如此煞费苦心、原汁原味,难怪连一向精打细算的老妈子也“来一盅”了。
红枣骨,以药材汁焖排骨,再打个药汁芡。师傅说排骨需挑肥瘦适中的才行,因为从药物吸收上看,太肥的药性进不到排骨中,太瘦的话,又有损口感。(28元)
鱼腥草炖鳄鱼,清热、消炎的鱼腥草与对治疗咳嗽有奇效的鳄鱼相配合,对久咳肺热特有作用。(特价18元)
鲜淮山南瓜炒肉片,别看是普通的小炒菜,正因为鲜淮山的分量掌握得恰好,才能更好地达到降脂、健脾补肾的目的。
桑寄生首乌炖乌鸡,女性血气运行欠佳,此款汤能起到活血、旺血、补血之效。(18元)
店主春季推荐:春天的饮食应着重清淡,太补的话人体不易吸收,反而不利。地址:长寿西路