秋冬季节，天气干燥，许多女性的嘴唇和嗓子都感到很“干渴”，林林昨晚打电话给我闲聊，听筒里传来她沙哑的声音，果然，没说几句，她就开始向我“求助”:“都11月了，这鬼天气依然这么热，上周末，我去郊外度假，没想到回来嗓子就哑了，嘴唇也开始翻白皮，再过几天，我要出席一个时尚party，我可怎么化妆呵？哈拿，你有什么好建议么？”她显得十分焦急。

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　　我一边轻声安慰她，一边仔细回忆外婆的秘方。小时候，每当听到我声音变哑，不时干咳，用手撕嘴皮时，外婆就会心痛地阻止我，马上给我煲汤。等我喝完，便感到自己通体舒服，小嘴红润，嗓音明亮。林林听到这个秘方，兴奋地说，明天就要尝试，改天请我消夜。能帮到别人，我心里乐滋滋的，并不厌其烦地在电话中告诉她具体步骤———

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　　材料：雪耳5钱，无花果4个，南杏仁5钱，北杏仁3钱，生姜1片，鹌鹑2只。

　　Step one：雪耳用清水浸开，无花果切开边，杏仁去衣，生姜去皮。

　　Step two：水滚后，将所有材料下锅。水再滚后，用中火煲两个小时。

　　Step three：盛于碗中，放少许盐，喝汤，吃汤渣。

　　哈拿小叮咛：该汤能润燥滋补，健脾理气，化痰止咳。适合一家大小在天气干燥的日子饮用。

　　主持人 曾哈拿